تاثیر ۸ هفته تمرین هوازی در آب بر نیمرخ لیپیدی و سطوح پلاسمایی اندوتلین ۱ مردان سالمند مبتلا به پیش پرفشاری خون

مقدمه و هدف: تغییرات نیمرخ لیپیدی و افزایش مقاومت عروقی از مهمترین عوامل خطرزای قلبی و عروقی در دوران سالمندی است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر ۸ هفته تمرین هوازی در آب بر نیمرخ لیپیدی و سطوح پلاسمایی اندوتلین ۱ مردان سالمند مبتلاء به پیش پرفشاری خون می­باشد.مواد و روش ها: تعداد ۳۴ مرد سالمند ساله مبتلاء به پیش پرفشاری خون بصورت تصادفی به دو گروه مساوی تمرین در آب و کنترل تقسیم شدند. قبل و بعد از مداخله، خونگیری جهت اندازه گیری شاخص­های لیپیدی و سطوح پلاسمایی اندوتلین ۱ انجام شد. برای بررسی نرمال بودن توزیع داده ها از آزمون شاپیرو- ویلک استفاده شد. همچنین از آزمون t همبسته برای بررسی تغییرات درون گروهی و آزمون t مستقل برای تفاوت­های بین گروهی در سطح معناداری کمتر از ۰۵/۰ استفاده شد.نتایج: در گروه تمرینی درصد چربی (۰۳/۰P=)، وزن (۰۱/۰P=)، شاخص توده بدنی (۰۱/۰P=)، فشار خون (۰۰۱/۰P=)، TG (۰۰/۰P=)، کلسترول (۰۱/۰P=)، LDL (۰۲/۰P=) همچنین سطوح پلاسمایی اندوتلین ۱(۰۰۲/۰P=) نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری داشت. اما در شاخص HDL دو گروه تفاوت معناداری مشاهده نشد.نتیجه گیری: تمرین در آب ضمن بهبود شاخص­های لیپیدی، منجر به کاهش سطوح اندوتلین۱ شد به نظر می­رسد با توجه به شرایط فیزیکی سالمندان اجرای تمرینات هوازی داخل آب به عنوان جایگزین تمرینات در خشکی اثرات سودمندی بر شاخص­های خطرزای قلبی- عروقی افراد سالمند در معرض ابتلاء به فشار خون داشته باشد بر این اساس متخصصین حوزه ورزش در طراحی تمرینات ورزشی برای سالمندان باید اهتمام ویژه­ای به این نوع تمرینات داشته باشند.

Keywords:

سالمند , تمرین هوازی در آب , نیمرخ لیپیدی , اندوتلین ۱ , پیش پر فشاری خون