پیشگیری از افسردگی و اندوه پس از زایمان با مکمل های غذایی: یک مطالعه مروری

اندوه و افسردگی پس از زایمان یک اختلال شایع روانی است. مطالعات زیادی که در زمینه تاثیر درمان های مکمل و جایگزین برای اختلالات خلقی انجام شده است، نشان می دهد که استقبال بیشتری از ترکیبات غیردارویی وجود دارد. هدف از مطالعه حاضر مروری بر مکمل های غذایی در پیشگیری از افسردگی و اندوه پس از زایمان است.مواد و روش: این مطالعه مرور ، جهت یافتن مطالعات مرتبط، پایگاه های اطلاعاتی PubMed, Magiran, SID, Cochrane, SIS ,PsycINFO , Medline, Scopus ,Google Scholar با استفاده از کلید واژه های پیشگیری، پیشگیری از افسردگی، افسردگی بعد از زایمان، مکمل های غذایی، اندوه پس از زایمان و ترکیب آن با عملگرهای AND و OR به زبان های فارسی و انگلیسی از سال ۱۹۹۶ تا۲۰۲۱ مورد جستجو قرار گرفت.یافته ها: در این مطالعه ۷ مقاله وارد مطالعه شد. نتایج بررسی مقالات نشان دادکه استفاده از مکمل های غذایی از جمله رایحه درمانی با اسانس پرتقال،کپسول بهارنارنج، کپسول روغن گل مغربی، بسته مکمل غذایی طراحی شده، مکمل سلنیوم در پیشگیری از افسردگی و اندوه پس از زایمان موثر است و در خصوص تاثیر مکمل امگا-۳ بر خلق افسرده استفاده از پروتکل های مختلف در روش مطالعه منجر به اختلاف نتایج در مطالعات مختلف شده است.نتیجه گیری: نتایج مقالات مورد بررسی در این مطالعه، استفاده از مکمل های غذایی در پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان و اندوه زایمانی به میزان متوسط موثر و امیدوارکننده است اما هنوز نیاز اساسی برای ایجاد یک مکمل غذایی با انعطاف پذیری در برابر تغییرات خلقی دوره بعد از زایمان وجود دارد.

Keywords:

"پیشگیری" , "پیشگیری از افسردگی" , " افسردگی بعد از زایمان" , "مکمل های غذایی" , " اندوه پس از زایمان"