اقدام پژوهی : چگونه توانستم کنترل خشم را در دانش آموزم بهبود ببخشم ؟

خشم و پرخاشگری هیجان های جهانشمولی هستند که در همه فرهنگ ها دیده می شوند و یکی از شایع ترین مشکلات رفتاری هستند که موجب ناراحتی و پریشانی دیگران گردیده و بهداشت روانی جامعه را مختل می کنند. خشم پیامدهای منفی همچون تصویر ذهنی منفی در میان همسالان و آموزگاران، طرد از سوی همسالان، افت تحصیلی ، مصرف مواد، مشکلات ارتباطی با خانواده و بزهکاری را در پی دارد. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی راه حل های اجرا شده بر روی کاهش خشم دانش آموزم انجام شده است که در آن از روش تعیین قوانین و مقررات و گفت و گو با والدین استفاده شده است . روش بررسی : استفاده از تحقیق و بررسی مقالات در رابطه با کاهش خشم و انجام عملی به صورت اقدام پژوهی بر روی دانش آموز. یافته ها: تاثیر تشویق دانش آموز باعث شد که پرخاشگری او کاهش یافته و قوانین و مقررات و تاثیر رویکرد رهبر گروه بودن از پرخاشگری و استفاده از جملات رکیک کاهش داد. نتیجه گیری : خشم مهار نشده سازگاری افراد را با خطر جدی روبرو م ی کند و می تواند افراد را از پیشرفت کارکرد بهینه باز دارد. از این رو، مداخله های مدیریت خشم ، کاهش شدت طول دوره و فراوانی بیان خشم همراه با کمک به بروز پاسخ های سازگارانه به مسائل میان فردی تاکید دارند و مد یریت خشم و پرخاشگری به عنوان تدبیری برای کاهش ناسازگاری به کار می رود.

Keywords:

خشم , اقدام پژوهی , دانش آموز , مدیریت خشم