چگونه توانستم اعتمادبه نفس "سحر" را افزایش دهم ؟

یکی از مهمترین مشکلات بعضی از دانش آموزان داشتن استرس و اضطراب می باشد. استرس و اضطراب از نظر روان پزشکی یعنی ، هراس و ترس ناخوشایند یا احساس خطر قریب الوقوع که منبع آن قابل شناختن نیست . تظاهر اضطراب در رفتار کودکان بخصوص در موقعیت هایی چون امتحان، بازی ، محبت کردن در جمع را می توان مشاهده و سنجش کرد. از قضا در سال تحصیلی اخیر خود من با چنین شرایطی در یکی از دانش آموزانم مواجه شدم. او در صحبت کردن بین جمع دچار اضطراب می شد و در کل اصلا آرام و قرار نداشت و در فعالیت های کلاسی نمی توانست پیش قدم شود. همین موضوع باعث شد تا من این مشکل را پی گیری کنم و تا حد امکان در رفع آن تلاش کنم . بعد از بررسی متوجه شدم که یکی از مهم ترین علت نداشتن اعتماد به نفس این دانش آموز معاشرت و رفت و آمد کم وی با فامیل و دوستان و .... بود. اینجانب با استفاده از روش های تلفیقی همچون استفاده از دانش آموز به عنوان همیار معلم ، دادن مسئولیت به وی و .... توانستم اعتماد به نفس دانش آموزم سحر را بالا ببرم.

Keywords:

اعتمادبه نفس , دانش آموز , معلم , مشارکت