رفع مشکل استرس واضطراب دانش آموز با استفاده از روش ترکیبی

یکی از اساسی تریت مشکلات برخی از دانش اموزان داشتن اضطراب و استرس می باشد . اضطراب و استرس از نظر روان پزشکییعنی ، ناآرامی ،هراس و ترس ناخوشایند یا احساس خطر قریب الوقوع که منبع آن قابل شناختن نیست.تظاهرات اضطراب در رفتارکودکان بخصوص در موقعیت هایی چون امتحان ،نقاشی کردن،بازی،محبت کردن در جمع ،ماندن در مدرسه می توان مشاهده وسنجش کرد.اتفاقا در سال تحصیلی اخیر خود من با چنین شرایطی در یکی از دانش آموزانم به نام زهرا (اسم مستعار) مواجه شدم.او بخاطر استرس بالا صدای مرتعش و دستان لرزان داشت و تمرکز نداشت .او در صحبت کردن بین جمع دچار اضطراب می شد. ودر کل اصلا آرام و قرار نداشت و در فعالیت های کلاسی نمی توانست پیش قدم شود.این عامل باعث شد که من این مشکل را پی گیری نمایم.و تا حد امکان در رفع آن تلاش کنم. پس از بررسی دریافتم که یکی ازمهم ترین علت اضطراب این دانش آموز وابستگی به خانواده و مخصوصا پدر و ترس و هراس از کلاس و مدرسه بود.که این امر باعثتشدید اضطراب زهرا (اسم مستعار) شده بود.اینجانب با استفاده از روش های تلفیقی همچون ایجاد ارتباط با خانواده ی دانش آموزو صحبت کردن با آنان برای کار کردن بیشتر با زهرا در زمینه درسی ، استفاده از دانش آموزان قوی برای همیاری با دانش آموز دریادگیری ، استفاده از دانش آموزان دیگر برای مطرح کردن سوالات کلاسی از زهرا ، اجازه ندادن به دانش آموزان دیگر در هنگامپاسخگویی زهرا به سوالات و کنفرانس دادن بیشتر جلو دانش آموزان ، استرس و اضطراب را در دانش آموز کاهش دهم.

Keywords:

دانش آموز , اضطراب , روش های تلفیقی