برطرف کردن استرس در سه دانش آموز کلاسمان

هر انسانی در طول زندگی خود، استرس را تجربه می کند و چنین به نظر می رسد که این مقوله، جزو لاینفک زندگی امروزی شده و به ندرتمی توان از آن دوری کرد .استرس مفهومی است آشنا، مانند عشق، نفرت، گرسنگی و موفقیت که کاربردی روزمره داشته و به زبان رانده میشود و برای بقا و تطابق دادن با تغییرات زندگی، امری آشنا به حساب می آید.استرس، امروزه به دلیل پیشرفت ها و تغییراتی که در زندگیپیش آمده، با بیماری ها و اختلالات گوناگونی در ارتباط است که زندگی میلیون ها انسان را به مخاطره می اندازد .این مقاله در صدد این استکه که با ارائه تعارف علمی گوناگون از مفهوم استرس ،منابع به وجود آمدن استرس، و ارائه را حل مقابله با این معضل روانی می باشدو از بعددینی و روانشناسی دیدگاهی مناسب را برای کنترل این معضل اجتماعی داشته باشد. استرس در کوردکی هم وجود دارد معمولا در مدارساولیای مدرسه با کودکانی مواجه می شوند که علائم استرس را دارند این علائم به خوبی قابل تشخیص است. بنده به عنوان آموزگار پایه چهارمدبستان فضیلت در سال تحصلی ۱۴۰۲-۱۴۰۳ متوجه شدم سه نفر از دانش اموزان دچار استرس هستند و این موضوع در رفتار آنها قابل مشاهده بوده است در نتیجه سعی در کاهش و حل این موضوع برآمدم.

Keywords:

استرس , دانش آموزان , افت تحصیلی , استرس خوب , استرس بد