تاثیر روش های متفاوت بازگشت به حالت اولیه فعال بین مسابقات کشتی بر پاسخ لاکتات خون مردان کشتی گیر ماهر

هدف از انجام این پژوهش ، تاثیر روشهای متفاوت بازگشت به حالت اولیه بین مسابقات کشتی بر پاسخ لاکتات خون مردان کشتی بود. بدین منظور تعداد ۸ نفر از کشتی گیران (با میانگین وزن ۶۳/۶ ± ۱۸/۶۶کیلو گرم، با میانگین سن ۱۹/۱ ± ۲۲سال، با میانگین قد ۷± ۲/۱۷۵ سانتی متر و BMI ۸۳/۱ ± ۲۵/۲۱ کیلوگرم بر متر مربع ) به صورت نیمه تجربی و نمونه در دسترس انتخاب شدند . هر ۸نفر سه نوع بازگشت به حالت اولیه (فعال، ماساژ و ترکیبی ) را انجام دادند. بازگشت به حالت اولیه فعال شامل پنج دقیقه دویدن با ۶۰درصد ،HRMAX دو دقیقه راه رفتن و چهار دقیقه نشستن بود. بازگشت به حالت اولیه ی ماساژ شامل هفت دقیقه ماساژ و چهار دقیقه نشستن بود، در نهایت بازگشت به حالت اولیه ترکیبی شامل پنج دقیقه دویدن با ۶۰درصد HRMAX و هفت دقیقه ماساژ بود. بلافاصله بعد از کشتی لاکتات به وسیله ی لاکتومتر از نوک انگشت ، تعادل به وسیله دستگاه استابیلومتر، قدرت عضلات پا به وسیله ی دینامومتر، وخستگی به وسیله ی RPE سنجیده شد، سپس آزمودنیها وارد پروتکل های بازگشت به حالت اولیه مذکور در روزهای متفاوت شدند. بعد از پروتکل بازگشت به حالت اولیه که در هر سه نوع ۱۲دقیقه بود، تست های نامبردهمجددا از آزمودنیها گرفته شد. تجزیه وتحلیل آماری داده ها ازطریق آزمونt وابسته برای تغییرات از پیش آزمون تا پس آزمون و برای تفاوت بین گروهها ازتحلیل واریانس یک راهه وآزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معناداری (۰۵/۰(p ≤ انجام گرفت . نتایج این پژوهش نشان داد که غلظت لاکتاتو خستگی در هر سه بازگشت به حالت اولیه از پیش آزمون تا پس آزمون تفاوت معنادار بود، (۰۵/۰(p ≤ ولی تفاوتی بین سه نوع بازگشت به حالت اولیه دیده نشد . (p ≥ ۰/۰۵ ) تعادل و قدرت از پیش آزمون تا پس آزمون تفاوت معنادار نبود .(p ≥ ۰/۰۵)بحث و نتیجه گیری :درنهایت بر اساس نتایج به دست آمده هر سه نوع بازگشت به حالت اولیه ، غلظت لاکتات و میزان خستگی را کاهش داده است و در از بین بردن لاکتات بازگشت به اولیه ی ماساژ موثرتر بود. همچنین سه نوع بازگشت به حالت اولیه ی مذکور در بهبود قدرت و تعادل اثر گذار بودند اما این اثر معنا دار نبوده است .

Keywords:

بازگشت به حالت اولیه , کشتی , خستگی , قدرت , تعادل , لاکتات