تاثیر تمرین های حرکت اصلاحی و تمرین درمانی مناطق تحتانی

هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر تاثیر تمرینات حرکات اصلاحی مدرن و سنتی بر ناهنجاری ها واسیل دیدگی های تحتانی . روش پژوهشی : از پرسشنامه های مختلفی برای مطالعه شیوع اختلال های عضلانی و ناهنجاری ، اطلاعات کافی جمع آوری کرده آیم که یافته ها نشان گر ای موضوع هستند که »اسکلت انسان (Human Skeleton) « چهارچوب داخلی بدن را میسازد اسکلت انسان در بعد تولد از حدود ۲۷۰ استخوان تشکیل شده و در بزرگسالی با همجوشی و اتصال برخی از این استخوان ها به تعداد ۲۰۶ عدد کاهش میابد . و بعضی دیگر از این استخوان ها به دلیل کار های روزمره ، آسیب دیدگی در مناطق اسکلتی باعث تغییر شکل آنها و درد های فروان در همان مناطق میشود . یافته ها :در پرسش نامه های متعددی و مختلفی که جمع آوری کرده آیم در تعداد ۳۱ نرم که دارای اختلال های عضلانی _ اسکلتی و هستند. میزان شیوع اختلال ها را جمع آوری کردیم و به همچین دستا وردی رسیدیم . اختلال عضلانی _ اسکلتی در کمر ۷۰/۱درصد ، زانو ۵۷/۱ درصد ، نواحی پشت ۳۰/۴درصد، پا و قوزک پا ۲۹ درصد ، باسن _ران ۲۵/۶ درصد بوده . نتیجه گیری : میزان شیوع این آسیب ها در افراد ورزشکار بالا تر بوده و باعث از بین رفتگی یک سری عضلات تحتانی و ساییدگی اسکلت می شود . برای بهبود این قسمت ها از بدن از ۲ هفته الا ۸ هفته طول می کشد تا بیمار در بعضی آسیب ها و ناهنجاری های عضلانی _اسکلتی فرد دارای این ناهنجاری ها باید از ۲ تا ۵ سال حرکات اصلاحی را انجام دهد.

Keywords:

حرکات اصلاحی , اختلالات عضلانی _ اسکلتی , ناهنجاری , عضلات تحتانی , حرکات اصلاحی