بررسی تاثیر ورزش بر سلامت ، جسمانی ، روانی وروابط اجتماعی

ورزش کردن می تواند بسیاری از بیماری ها را از انسان دور نماید . و با ازبین بردن و یاکاهش استرس و اظطراب فرد باعث بهبود سلامت جسمانی و روانی انسان گردد .همچنین می تواند سبب تقویت ارتباطات اجتماعی و بهبود شخصیتی فرد گردد.هدف از پژوهش مورد نظر بررسی تاثیر ورزش بر سلامت ، جسمانی ، روانی وروابط اجتماعیاست شیوه ی بیان به صورت توصیفی – تحلیلی و روش گرد آوری اطلاعات تلفیقی از روش مطالعاتی کتابخانه ای و دیگر منابع اطلاعاتی است بدین صورت که مطالب جمع آوری شده و مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته ودر ساختار مقاله به کار رفته اند.

Keywords:

ورزش , روان , سلامتی , افسردگی , اضطراب , شخصیت , اجتماع , روابط اجتماعی