تاثیر رسانه های اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان

رسانه های اجتماعی به جزئی از زندگی نوجوانان تبدیل شده اند اما استفاده مفرط از آنها می تواند تاثیرات مخربی بر سلامت روان آنها داشته باشد. این مقاله به بررسی تاثیر رسانه های اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان می پردازد و به مواردی مانند افزایش اضطراب، افسردگی، خود آزاری، و اختلال شخصیت مرزی در نوجوانان می پردازد.مقایسه خود با دیگران در رسانه های اجتماعی می تواند باعث کاهش خود باوری و افزایش افسردگی شود. محتوای خشونت و خود کشی در این پلتفرم ها می تواند باعث افزایش افکار خود کشی و خود آزاری شود. ارتباط با افراد غیر واقعی در رسانه های اجتماعی می تواند به تشکیل روابط غیر واقعی و اختلال شخصیت مرزی منجر شود.استفاده مفرط از این پلتفرم ها همچنین می تواند باعث کاهش ارتباط با واقعیت و افراد واقعی و کاهش مهارت های اجتماعی شود.در نهایت، استفاده از رسانه های اجتماعی در شب می تواند باعث اختلال در خواب و رژیم غذایی شود. بنابراین ضروری است والدین، معلمین، و خود نوجوانان به تاثیرات رسانه های اجتماعی بر سلامت روان خود توجه کنند و با آموزش مهارت های مقابله با استرس، مدیریت زمان، و استفاده محدود از این پلتفرم ها، از تاثیرات منفی آن بر سلامت روان خود کاسته شود.

Keywords:

رسانه های اجتماعی , سلامت روان , نوجوانان