اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر بیرمقی زناشویی و همدلی هیجانی متعادل زوجین

پژوهش حاضر با هدف اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر بی رمقی زناشویی و همدلی هیجانی متعادل زوجین انجامگرفت. این پژوهش نیمهآزمایشی از نوع پیش آزمون-پس آزمون و گروه آزمایش و کنترل بود. جامعه پژوهش، زوجین شهر تهران در سال۱۴۰۲ بود. نمونه پژوهش ۳۰ زوج مراجعه کننده به مراکز زوجی مشاوره و رواندرمانی بودند که با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب وبا روش تصادفی در دو گروه مساوی جایگزین شدند (۱۵ زوج گروه آزمایش و ۱۵ زوج گروه کنترل). گروه آزمایش ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای(هر هفته ۲ جلسه) مداخله شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی سگال و همکاران (۲۰۰۰) را دریافت کردند و گروه کنترل در لیستانتظار برای آموزش قرار گرفت. ابزار گردآوری داده ها شامل پرسشنامه بی رمقی زناشویی پاینز (۱۹۹۶) و مقیاس همدلی هیجانی متعادلمهرابیان و اپستین (۱۹۷۲) بود. داده ها توسط نرم افزار spss نسخه ۲۴ و با استفاده از تحلیل کوواریانس تحلیل شدند. نتایج نشان دادکه شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر بیرمقی زناشویی و همدلی هیجانی متعادل زوجین گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترلاثربخشی معناداری دارد (۰۵ / ۰ > P)؛ به عبارت دیگر، مداخله شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی باعث کاهش ابعاد بی رمقی زناشویی(خستگی عاطفی، F=۹۳/۰۶, p<۰/۰۱)؛ خستگی روانی F=۸۲/۲۱, p<۰/۰۱) و خستگی جسمی F=۶۲/۶۳, p<۰/۰۱) و افزایش همدلیهیجانی متعادل F=۱۳۸/۳۹, p<۰/۰۱) زوجین شد؛ بنابراین میتوان نتیجه گرفت که شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بابهره گیری از فنونی همانند اصلاح پردازش شناختی، توجه آگاهانه، پذیرش، رفتارهای آگاهانه و تجربه لحظه به لحظه تعاملات در روابطزناشویی بدون نگاه قضاوت گرانه به عنوان یک درمان کارآمد جهت کاهش بی رمقی زناشویی و افزایش همدلی هیجانی متعادل در زوجینمورداستفاده قرار گیرد.

Keywords:

شناخت درمانی , ذهن آگاهی , بی رمقی زناشویی , همدلی هیجانی متعادل , زوجین