ارتباط بین استرس مزمن و عملکرد شناختی – بررسی تاثیر استرس طولانی مدت بر حافظه، توجه و تصمیم گیری

استرس مزمن به عنوان یکی از چالش های جدی در زندگی مدرن، تاثیرات قابل توجهی بر عملکرد شناختی دارد. این مقاله به بررسی تاثیر استرس طولانی مدت بر جنبه های مختلف عملکرد شناختی از جمله حافظه، توجه و تصمیم گیری می پردازد. تحقیقات نشان می دهد که استرس مداوم از طریق افزایش سطح هورمون کورتیزول و تغییر در ساختارهای عصبی مانند هیپوکامپ و قشر پیش پیشانی می تواند فرآیندهای شناختی را تحت تاثیر قرار دهد. کاهش توانایی حافظه کاری، نقص در تمرکز و افزایش رفتارهای تکانشی از جمله پیامدهای منفی استرس مزمن هستند. همچنین، عملکرد تصمیم گیری در شرایط استرس زا دچار تغییر شده و اغلب منجر به انتخاب های غیرمنطقی و عجولانه می شود. با توجه به اهمیت موضوع مقاله حاضر با روش مروری کتابخانه ای ارائه شده است.

Keywords:

استرس مزمن , عملکرد شناختی , حافظه , تصمیم گیری