نقش ارزشهای فردی در تقویت اثر بخشی CBT بر اساس درسهایی از ACT

درمان شناختی رفتاری (CBT) یکی از موثرترین روشهای روان درمانی برای کاهش علائم اختلالاتی مانند اضطراب و افسردگی است اما گاهی در ایجاد انگیزه پایدار و اهداف معنادار بر بیماران با محدودیتهایی مواجه میشود. این مقاله با هدف بررسی چگونگی تقویت اثربخشی CBT از طریق ادغام ارزشهای فردی که مفهومی کلیدی در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) است، به روش کتابخانه ای و به صورت مروری یکپارچه به کمک منابع نظری و پژوهشی مرتبط انجام شده است. ارزشها به عنوان جهتگیریهای عمیق زندگی مانند خانواده، شجاعت، یا رشد میتوانند به عنوان لنگر احساسی عمل کرده و اهداف درمانی را شخصی سازی کنند. این مطالعه از رویکردی نظری و تحلیلی استفاده کرده و با مرور ادبیات موجود مدل مفهومی سه مرحله ای شناسایی ارزشها پیوند با اهداف CBT، و افزایش تعهد به تغییر را پیشنهاد داده است. یافته های کلیدی نشان می دهند که ارزشها انگیزه درونی را تقویت کرده انطباق بیمار را افزایش میدهند، و نتایج بلندمدت را بهبود میبخشند. مزایای این بررسی شامل افزایش پایبندی و انعطاف پذیری روان شناختی است، در حالی که چالشهایی مانند نیاز به آموزش بیشتر درمانگران نیز وجود دارد. نتیجه گیری میشود که ادغام ارزشها CBT را از یک روش علامت محور به رویکردی معنادارتر تبدیل میکند و کاربردهایی در جنبه های مختلف درمانگری دارد.

Keywords:

درمان شناختی , رفتاری , درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد , ارزشهای فردی , روان درمانی ترکیبی