فشار دیده شدن و سلامت روان نسل Z

نسل Z به عنوان نخستین نسلی که هم زمان با گسترش اینترنت، شبکه های اجتماعی و اقتصاد توجه رشد کرده است، بیش از هر نسل دیگری در معرض فشار دیده شدن قرار دارد. این فشار نه تنها بر سبک زندگی و روابط اجتماعی آن ها تاثیر گذاشته، بلکه به شکل مستقیم و غیرمستقیم سلامت روان، احساس ارزشمندی و هویت شخصی آنان را نیز تهدید می کند. پژوهش حاضر با رویکرد مروری تحلیلی به بررسی ابعاد روان شناختی فشار دیده شدن در نسل Z پرداخته و پیامدهای آن بر اضطراب اجتماعی، فرسودگی روانی و اعتیاد به تایید اجتماعی را تحلیل می کند. نتایج نشان می دهد که نیاز به نمایش مداوم خود در فضای مجازی، مقایسه اجتماعی دائمی و ترس از قضاوت دیگران سه محور اصلی در تبیین این پدیده هستند. در پایان نیز راهکارهایی برای کاهش اثرات منفی این فشار بر سلامت روان جوانان ارائه شده است.

Keywords:

نسل Z , فشار دیده شدن , سلامت روان , شبکه های اجتماعی , اضطراب اجتماعی