رابطه استفاده افراطی از شبکه های اجتماعی با اضطراب اجتماعی و افسردگی در دانشجویان

شبکه های اجتماعی در سال های اخیر به بخش جدایی ناپذیر زندگی دانشجویان تبدیل شده اند و علاوه بر فرصت های آموزشی و ارتباطی، می توانند زمینه ساز مشکلات روان شناختی نیز باشند. این مطالعه مروری به بررسی ارتباط استفاده افراطی از شبکه های اجتماعی با اضطراب اجتماعی و افسردگی در دانشجویان می پردازد. مرور پژوهش های داخلی و خارجی نشان می دهد که استفاده بیش از حد شبکه های اجتماعی با مقایسه اجتماعی، کاهش تعاملات حضوری، اختلال در خواب، کاهش رضایت از زندگی و ایجاد وابستگی رفتاری همراه است؛ عواملی که موجب افزایش اضطراب اجتماعی و افسردگی می شوند. عوامل شخصیتی، سبک زندگی و سواد رسانه ای نیز می توانند شدت این اثرات را تعدیل کنند. پیشنهاد می شود آموزش های سواد رسانه ای، مدیریت زمان، و مشاوره روان شناختی به دانشجویان ارائه شود تا اثرات منفی استفاده افراطی کاهش یابد. یافته ها برای مشاوران دانشگاهی، خانواده ها و سیاست گذاران آموزشی کاربردی است.

Keywords:

شبکه های اجتماعی , اضطراب اجتماعی , افسردگی , دانشجویان , سلامت روان