بررسی تاثیر ذهن آگاهی بر سازگاری اجتماعی دانشجویان با نقش میانجی تاب آوری

هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی تاثیر ذهن آگاهی بر سازگاری اجتماعی دانشجویان با نقش میانجی تاب آوری بود که با استفاده از روش مطالعه مروری به بررسی موضوع پرداخت. نتایج نشان داد ذهن آگاهی تاثیر معناداری بر سازگاری اجتماعی دانشجویان دارد و این رابطه به طور غیر مستقیم از طریق تاب آوری تقویت می شود. ذهن آگاهی با افزایش توانایی دانشجویان در مدیریت هیجان ها و پذیرش شرایط دشوار تاب آوری آنان را ارتقا داده و همین تاب آوری زمینه ساز تعاملات اجتماعی مثبت تر و پایدارتر می گردد. نتایج به اهمیت آموزش و به کارگیری برنامه های مبتنی بر ذهن آگاهی در دانشگاه ها اشاره دارد؛ زیرا این مداخلات می توانند علاوه بر کاهش تنش های روانی، موجب ارتقای مهارت های اجتماعی و بهبود کیفیت روابط بین فردی شوند. بر اساس یافته ها توجه همزمان به ذهن آگاهی و تاب آوری می تواند به عنوان رویکردی کارآمد در بهبود سلامت اجتماعی و روانی دانشجویان به کار گرفته شود.

Keywords:

ذهن , آگاهی , سازگاری , اجتماعی , تاب آوری , دانشجویان , دانشگاهها