تاثیر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر بهبود اختلال استرس پس از سانحه

اختلال استرس پس از سانحه (Post-traumatic stress disorder) یا به اصطلاح PTSD، یک مشکل روان شناختی است که برخی افراد پس از تجربه یا مشاهده یک رویداد آسیب زا به آن مبتلا می شوند. افرادی که به PTSD مبتلا هستند، به طور مکرر خاطرات منفی و افکار و احساسات ناخوشایند را به طور ناخودآگاه در ذهن خود مرور می کنند. این واکنش های منفی تا مدت ها در ذهن فرد باقی می مانند و باعث ایجاد مشکلات قابل توجهی در موقعیت های اجتماعی، کاری یا حتی روابط افراد می شود. پژوهش حاضر به روش مروری و از نوع کتابخانه ای بر آن است تا به بررسی تاثیر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر بهبود اختلال استرس پس از سانحه بپردازد. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) تاثیر مثبتی در بهبود اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) دارد، به این صورت که به بیماران کمک می کند تا با درد و احساسات ناخوشایند ناشی از سانحه کنار بیایند و به جای اجتناب، بر دنبال کردن اهداف و زندگی معنادار تمرکز کنند. این رویکرد مبتنی بر پذیرش تجربیات درونی، انعطاف پذیری روانی، و تعهد به ارزش ها و اعمال معنادار است که منجر به کاهش علائم PTSD و بهبود کیفیت زندگی می شود.

Keywords:

استرس پس از سانحه , درمان پذیرش و تعهد , سلامت روان