تاثیر موسیقی درمانی بر روی افسردگی

موسیقی درمانی به عنوان یک درمان مکمل امیدبخش برای افسردگی شناخته می شود؛ اختلالی شایع که با خلق پایین و اختلال در کارکرد هیجانی همراه است. این روش از مداخلات موسیقایی فعال و دریافتی برای بهبود خلق، کاهش اضطراب و افزایش تعامل اجتماعی بهره می گیرد. شواهد حاصل از مرورهای نظام مند و فراتحلیل ها نشان می دهد که موسیقی درمانی، در کنار مراقبت های استاندارد، می تواند به کاهش معنادار علائم افسردگی و ارتقای بهزیستی روانی کمک کند. مکانیسم های موثر آن شامل تنظیم عصبی خلق، کاهش استرس و تقویت روابط درمانی است که خودابرازی بیماران را افزایش می دهد. این رویکرد ایمن و غیرتهاجمی، ظرفیت بالایی برای ادغام در مراقبت های سلامت روان دارد و شخصی سازی آن بر اساس نیازهای فردی بیماران می تواند اثربخشی بیشتری به همراه داشته باشد.

Keywords:

موسیقی درمانی , افسردگی , سلامت روان , تنظیم هیجان , درمان مکمل