استراتژیهای کاهش اضطراب و افزایش اعتماد به نفس در دانش آموزان تازه وارد کلاس اول

ورود به کلاس اول ابتدایی برای دانش آموزان تازه وارد مرحله ای حساس و اغلب همراه با اضطراب است که می تواند بر عملکرد تحصیلی و روابط اجتماعی آنها تاثیر منفی بگذارد. این مطالعه با هدف بررسی استراتژیهای کاهش اضطراب و تقویت اعتماد به نفس در دانش آموزان کلاس اول به روش مروری انجام شده است. اضطراب در این دانش آموزان معمولا از عواملی مانند ترس از محیط جدید، جدایی از والدین و انتظارات تحصیلی ناشی می شود. از سوی دیگر اعتماد به نفس به عنوان یک عامل کلیدی در موفقیت تحصیلی و اجتماعی شناخته می شود. این مقاله استراتژیهای مختلفی از جمله ایجاد محیط امن و حمایت گر، استفاده از بازیهای گروهی، آموزش تکنیک های آرام سازی، تقویت ارتباط معلم و دانش آموز و برنامه های آشنایی پیش از ورود به مدرسه را مورد بررسی قرار داده است. همچنین روش هایی مانند تشویق و بازخورد مثبت، فعالیت های مبتنی بر موفقیت های کوچک، تقویت مهارت های اجتماعی، ایجاد فرصت های مشارکت فعال و آموزش خودباوری برای تقویت اعتماد به نفس پیشنهاد شده اند. نقش والدین و معلمان نیز در کاهش اضطراب و افزایش اعتماد به نفس از طریق حمایت عاطفی، آموزش مهارت های ارتباطی و همکاری بین خانه و مدرسه مورد تاکید قرار گرفته است. یافته ها نشان می دهند که یکپارچگی این استراتژی ها می تواند به بهبود سلامت روان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان کمک کند. این مطالعه پیشنهاد می دهد که برنامه های آموزشی با تمرکز بر نیازهای عاطفی و روانی دانش آموزان تازه وارد طراحی شوند تا تجربه ای مثبت از ورود به مدرسه ایجاد شود. در نهایت این مقاله بر اهمیت توجه به سلامت روان کودکان در سالهای ابتدایی تحصیل تاکید دارد و راهکارهایی عملی برای حمایت از آنها ارائه می دهد.

Keywords:

اضطراب , اعتماد به نفس , دانش آموزان تازه وارد کلاس اول , سلامت روان