نقش تنظیم چرخه خواب و بیداری در تعدیل علایم افسردگی و اضطراب و تاثیر آن بر کیفیت زندگی در دانش آموزان دبیرستانی شهر اراک
Publish place: The First National Conference on Research and Studies in Psychology and Educational Sciences (Mental Health in the Digital Age)
Publish Year: 1404
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 23
This Paper With 7 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
MHDA01_339
تاریخ نمایه سازی: 8 دی 1404
Abstract:
هدف از این پژوهش بررسی نقش تنظیم چرخه خواب و بیداری در تعدیل علایم افسردگی و اضطراب و تاثیر آن بر کیفیت زندگی در دانش آموزان دبیرستانی شهر اراک بود. یافته ها نشان داد که تنظیم مناسب چرخه خواب و بیداری با کاهش معنادار علایم افسردگی و اضطراب همراه است و این کاهش به طور معناداری کیفیت زندگی دانش آموزان را بهبود می بخشد. همچنین بین دانش آموزان با الگوی خواب صبحگاهی و عصرگاهی تفاوت معناداری در سطح، افسردگی، اضطراب و کیفیت زندگی مشاهده شد.
Keywords:
Authors
شایسته محمدی
دانشجوی کارشناسی رشته روانشناسی دانشگاه الوند قزوین
زهرا آوخ
دانشجوی کارشناسی رشته روانشناسی دانشگاه الوند قزوین
