بررسی اثر بخشی ذهن آگاهی در درمان اختلال اضطرابی با نمونه موردی مرکز مغز و اعصاب نورالی

طبق بررسی های عمومی، ذهن آگاهی یا توجه، آگاهی ذهن آگاهی توانایی حضور کامل در لحظه حال می تواند در هر زمینه ای فواید بسیاری داشته باشد، از کاهش استرس و اندوه گرفته تا افزایش تمرکز و شادمانی. اختلال اضطراب یا اختلال اضطرابی یکی از شایع ترین مشکلات و بیماری های روانی است که انسان های بسیاری در این کره ی خاکی با آن دست و پنجه نرم می کنند. هدف از این تحقیق بررسی اثر بخشی ذهن آگاهی در درمان اختلال اضطرابی است. بنابراین روش تحقیق این مطالعه از نوع نیمه آزمایشی با گروه کنترل و آزمایش می باشد. جامعه آماری این تحقیق کلیه بیماران مراجعه کننده به درمانگاه مغز و اعصاب نورالی در ۶ ماه گذشته می باشد که با توجه به تعیین حجم نمونه در نرم افزار Gpower تعداد ۴۶ نفر در نظر گرفته شده است. روند اجرا تحقیق بدین صورت است که به گروه افراد نمونه آموزش ذهن آگاهی به مدت ۸ جلسه داده می شود. و سپس شرکت کنندگان پرسشنامه اضطرابی کتل را در دو نوبت پیش و پس از آزمون پر می نمایند. برای تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS و آزمون T دونمونه مستقل استفاده می شود. نتایج نشان می دهد که ذهن آگاهی با سطح معناداری کمتر از ۰.۰۵ و سطح اطمینان ۹۵ درصد بر روی اختلال اضطرابی تاثیر گذار می باشد.

Keywords:

بخشی ذهن آگاهی درمان اختلال اضطرابی , روان درمانی