مفاهیم روانشناسی ورزشی

روانشناسی ورزش یکی از شاخه های روانشناسی است که به مطالعه رفتار انسان در موقعیت های ورزشی و فعالیت های جسمانی می پردازد. آمادگی جسمانی به تنهایی ضامن موفقیت در ورزش نیست، بلکه ورزشکاری موفق است که آمادگی روانی نیز داشته باشد. به همین دلیل هیچ مربی و ورزشکاری جنبه ها و فواید روانی و اجتماعی را نادیده نمی گیرد. برای مثال، تمرین مهارت های روانی از تمرینات مفید برای موقعیت های ورزشی و غیر ورزشی است که در آنها به جنبه روانی شود. ورزشکاران حرفه ای معتقدند که عوامل روانی از قبیل تعیین هدف و انگیزش نقش مهمی در موفقیت های آنان داشته است ورزشکاران آماتور نیز به دلیل نیازها یا فواید روانی از قبیل آرام سازی در فعالیت های جسمانی شرکت می کنند. در این مقاله به روانشناسی ورزشی و مفاهیم آن خواهیم پرداخت.

Keywords:

روانشناسی , ورزش , ورزشکاران , اضطراب , برانگیختگی , تصویرسازی ذهنی