مرور روایتی بر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و تاثیر آن بر کاهش فشار روانشناختی مراقبان سالمندان مبتلا به آلزایمر

مراقبان سالمندان مبتلا به آلزایمر با چالشهایی نظیر فشار روانشناختی، استرس و اضطراب روبه رو هستند که بر سلامت روان و کیفیت زندگی آنها تاثیر می گذارد. تحقیقات نشان می دهند که درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) می تواند به کاهش این فشارها کمک کند. ACT با تقویت پذیرش تجربیات ناخوشایند و تعهد به ارزشهای شخصی به مراقبان کمک می کند تا با چالش ها کنار بیایند. این مقاله به بررسی اثربخشی ACT در کاهش اضطراب و افسردگی مراقبان و بهبود انعطاف پذیری روان شناختی آنها پرداخته است.

Keywords:

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد , فشار روانشناختی , مراقبان سالمندان , آلزایمر , انعطاف پذیری روان شناختی