مدیریت آسیبهای ورزشی از طریق طراحی برنامههای تمرینی پیشگیرانه

مشاهده و برسی دقیق مبتنی بر اصول علمی در عوامل مختلف تاثیرگذار بر این بازدهی بالای جسمانی و روانی دست اندرکاران علوم ورزشی را بر آن داشته است تا در زمینه های مرتبط با ورزش اصل تحقیق را اولویت قرار داده و تاکید زیادی در خصوص و کاربردی بودن مسائل تحقیق داشته باشند. از جمله مسائل مربوط به ورزش قهرمانی موضوع آمادگی جسمانی و فیزیولوژیک آسیبهای کمتر در بهره برداری بیشتر از تواناییهای حرکتی و مهارتهای ورزشکاران در رشته های مختلف میباشد. پیشرفتهای علوم ورزشی در سالهای اخیر بسیار چشمگیر بوده و انجام تمرینات خاص برای رسیدن به آمادگی مطلوب در رشته های ورزشی اهمیت ویژه ای دارد همچنین رشته آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی به عنوان یک حوزه تخصصی در علوم ورزشی به بررسی و درمان آسیبهای ورزشی و ناهنجاریهای حرکتی میپردازد با توجه به افزایش فعالیتهای ورزشی و نیاز به حفظ سلامت جسمی این رشته اهمیت ویژه ای یافته است در این مقاله به تحلیل مدیریت آسیبهای ورزشی از طریق طراحی برنامههای تمرینی پیشگیرانه پرداخته می.شود همچنین بررسی عوامل موثر در بروز آسیبها و تاثیر حرکات اصلاحی بر کیفیت زندگی ورزشی افراد نیز مورد توجه قرار میگیرد نتایج نشان میدهد که توجه به حرکات اصلاحی میتواند به کاهش آسیبها و بهبود عملکرد ورزشی کمک شایانی کند.

Keywords:

آسیب شناسی ورزشی , حرکات اصلاحی , آسیبهای ورزشی