بررسی استرس روزانه در کیفیت خواب نوجوانان
Publish place: The Third National Conference on Interdisciplinary Research in Educational Sciences, Psychology, Counseling and Cultural Studies
Publish Year: 1404
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 52
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
ENSANI03_148
تاریخ نمایه سازی: 17 دی 1404
Abstract:
هدف این پژوهش، بررسی رابطه بین استرس روزانه و کیفیت خواب در نوجوانان است. با استفاده از روش توصیفی-تحلیلی و نمونه ای متشکل از ۴۰۰ نوجوان ۱۴ تا ۱۸ ساله، داده ها از طریق پرسشنامه های استاندارد استرس روزانه و کیفیت خواب جمع آوری شد. یافته ها نشان داد که ۶۸ درصد از نوجوانان دارای کیفیت خواب نامناسب هستند و بین سطح استرس روزانه و کیفیت خواب رابطه معکوس و معناداری وجود دارد (۰/۰۱ > P). همچنین، استرس روزانه ۴۲ درصد از واریانس کیفیت خواب را تبیین می کند. این نتایج بر اهمیت مدیریت استرس در بهبود کیفیت خواب نوجوانان تاکید دارد.
Keywords:
Authors
صبا بنی نصیر
کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی دانشگاه آزاد واحد اردبیل
