تاثیر درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس ادراک شده و شفقت به خود در دختران مبتلا به اختلال ملال پیش از قاعدگی

طبق مطالعه ی پژوهشگران شیوع اختلال ملال پیش از قاعدگی در جمعیت زنان ایرانی بین ۵/۷ درصد تا ۳۷ درصد نیز گزارش شده و روز به روز این اختلال در حال افزایش است. اختلال ملال پیش از قاعدگی اثرات منفی بر کیفیت زندگی و روابط بین فردی دارد. مطالعه حاضر با هدف ارزیابی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس ادراک شده و شفقت به خود در دختران مبتلا به اختلال ملال پیش از قاعدگی انجام شد روش پژوهش حاضر شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. بدین منظور از جامعه آماری مذکور تعداد ۴۰ نفر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و بصورت تصادفی در دو گروه ۲۰ نفره آزمایش و کنترل گمارده شدند. گروه آزمایش مداخله درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی طی دو ماه در ۸ جلسه ۲ ساعته هفته ای یکبار دریافت کردند و گروه کنترل هیچ درمانی را دریافت ننمود. جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه ابزار غربالگری ملال پیش از قاعدگی (PSST) و پرسشنامه استرس ادراک شده (PSS) و شفقت به خود (SCS-LF) پیش از آغاز درمان و پس از پایان جلسات استفاده شد. داده های حاصل با استفاده از تحلیل کوواریانس چند متغیره تحلیل شدند. نتایج نشان داد که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل، استرس ادراک شده و شفقت به خود در دختران مبتلا به اختلال ملال پیش از قاعدگی معنادار بود (۰۵/۰sig> ). بر این اساس، درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی مداخله ای موثر در دختران مبتلا به اختلال ملال پیش از قاعدگی می باشد.

Keywords:

درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی , استرس ادراک شده , شفقت به خود , اختلال ملال پیش از قاعدگی