بررسی اهمیت آموزش مهارت هایی چون مدیریت استرس، ارتباط موثر و تفکر انتقادی و تاثیر آن بر سلامت روانی دانش آموزان

هدف از این پژوهش بررسی اهمیت آموزش سه مهارت کلیدی یعنی مدیریت استرس، ارتباط موثر و تفکر انتقادی و تاثیر آن ها بر سلامت روانی دانش آموزان است. در شرایطی که دانش آموزان با فشارهای گوناگون تحصیلی، خانوادگی و اجتماعی مواجه اند، برخورداری از این مهارت ها نقش اساسی در توانمندسازی آن ها برای سازگاری با چالش ها دارد. آموزش مدیریت استرس موجب می شود دانش آموزان توانایی کنترل هیجانات و کاهش تنش های روزمره را به دست آورده و از بروز مشکلات روانی همچون اضطراب و فرسودگی تحصیلی پیشگیری کنند. مهارت ارتباط موثر به ایجاد روابط مثبت، تقویت حس تعلق و ارتقای عزت نفس کمک می کند و بستری برای حمایت اجتماعی و تعامل سازنده فراهم می آورد. همچنین، پرورش تفکر انتقادی به دانش آموزان این امکان را می دهد تا با تحلیل و ارزیابی منطقی مسائل، انتخاب های آگاهانه تری داشته و در برابر فشارهای محیطی مقاومت کنند. امید است در آینده تحقیقات بیشتری در این خصوص انجام بگیرد.

Keywords:

مدیریت استرس , ارتباط موثر , تفکر انتقادی