نقش مهارتهای تاب آوری روان شناختی در کاهش اختلالات اضطرابی دانش آموزان ابتدایی یک مطالعه مروری تحلیلی

اضطراب یکی از رایج ترین اختلالات روانی در میان کودکان ابتدایی است که می تواند عملکرد تحصیلی، اجتماعی و هیجانی آنها را تحت تاثیر قرار دهد. از سوی دیگر تاب آوری به عنوان توانایی فرد در مقابله موثر با موقعیت های دشوار، نقش موثری در پیشگیری و کاهش اضطراب ایفا می کند. هدف این پژوهش مروری - تحلیلی بررسی رابطه بین تاب آوری و اضطراب در دانش آموزان دوره ابتدایی است. بدین منظور ۲۷ مطالعه داخلی و خارجی منتشر شده بین سال های ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۴، با معیارهای ورود و خروج مشخص انتخاب و تحلیل شد. یافته ها نشان دادند که مهارت هایی نظیر خودآگاهی، تنظیم هیجان، حل مسئله و برخورداری از حمایت اجتماعی به عنوان مولفه های تاب آوری موجب کاهش معنادار اضطراب در کودکان می شوند. همچنین برنامه های آموزش تاب آوری در مدارس به ویژه در قالب رویکردهای بازی محور اثر بخشی بالایی در بهبود سلامت روانی کودکان داشته اند. بر اساس نتایج بدست آمده پیشنهاد می شود برنامه های آموزش تاب آوری در ساختار رسمی آموزش ابتدایی کشور گنجانده شود و والدین و معلمان نیز در این زمینه آموزش ببینند.

Keywords:

تاب آوری , اضطراب کودکان ابتدایی , سلامت روان , آموزش مهارت های زندگی , تنظیم هیجان