بررسی مداخلات موثر بر تنظیم هیجانی و پرخاشگری نوجوانان: یک مطالعه مروری نظام مند

تنظیم هیجانی یکی از مهم ترین مهارت های روان شناختی دوران نوجوانی است که نقش کلیدی در کنترل رفتارهای پرخاشگرانه ایفا می کند. این مطالعه مرور نظام مند شواهد پژوهشی مربوط به مداخلات موثر بر ارتقاء تنظیم هیجان و کاهش پرخاشگری در نوجوانان است. مداخلات شناسایی شده شامل آموزش مهارت های تنظیم هیجانی، درمان شناختی-رفتاری، ذهن آگاهی، آموزش مهارت های اجتماعی، مداخلات مبتنی بر خانواده و مدرسه، و برنامه های پیشگیری چندسویه بود. اکثر مداخلات موجب بهبود معنادار در تنظیم هیجانی و کاهش سطح پرخاشگری نوجوانان شدند. اثربخشی مداخلات گروهی و ترکیبی بیش از مداخلات فردی گزارش شد. مداخلات با مدت پیگیری طولانی تر، دستیابی به نتایج پایدارتر را نشان دادند.

Keywords:

تنظیم هیجانی , پرخاشگری , نوجوانان , مداخلات روان شناختی , مرور نظام مند