تاثیر آنی یک جلسه ماساژ اندام تحتانی بر حس عمقی مفصل زانو

حس عمقی، قابلیت درک موقعیت و حرکت اندام ها بدون وابستگی به بینایی است که برای کنترل، حرکت پایداری مفاصل و همچنین پیشگیری از آسیب های ورزشی حیاتی است. این مطالعه با هدف بررسی اثر فوری یک جلسه ماساژ اندام تحتانی بر دقت حس عمقی مفصل زانو در ورزشکاران انجام شد. در این مطالعه نیمه تجربی ۳۰ ورزشکار مرد فعال به صورت تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. دقت حس عمقی مفصل زانوی پای غالب با استفاده از آزمون خطای بازسازی زاویه ۶۰ درجه فلکشن در مراحل پیش آزمون و پس آزمون سنجیده شد. گروه تجربی یک پروتکل ۱۰ دقیقه ای ماساژ شامل تکنیک های، افلوراژ، پتریساژ، تپوتمنت و ویبریشن را روی عضلات قدامی و خلفی ران و ساق پا دریافت کردند در حالی که گروه کنترل هیچ مداخله ای نداشتند. تحلیل داده ها با استفاده از تحلیل واریانس دوطرفه با اندازه گیری مکرر نشان داد که اثر اصلی زمان (۴/۸۵ (۱،۲۸)، ۰/۰۳۴=n=۰/۱۲،P)، گروه، (۵/۱۲ (۱،۲۸)، ۰/۰۳=P، ۱۰/۱۸ و همچنین اثر تعامل زمان در گروه (۴/۶۷ (۱،۲۸) n=۰/۲۴،۲۰۳۶،F) بر خطای بازسازی زاویه معنی دار است. این نتایج حاکی از آن بود که خطای بازسازی زاویه در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل، به طور معناداری کاهش یافته است. یافته ها نشان می دهد که حتی یک جلسه کوتاه ماساژ اندام تحتانی می تواند به صورت آنی دقت حس عمقی مفصل زانو را در ورزشکاران بهبود بخشد. به نظر می رسد این بهبود از طریق تحریک گیرنده های حسی پوستی و عمقی و تسهیل پردازش اطلاعات در سیستم عصبی مرکزی میسر می شود. بنابراین می توان از ماساژ به عنوان یک مداخله کمکی غیر فعال و موثر در برنامه های گرم کردن، بازتوانی و پیشگیری از آسیب ها برای ارتقای سریع حس وضعیت مفصل استفاده نمود. انجام مطالعات آینده با دوره های پیگیری بلندمدت برای بررسی تداوم این اثرات سودمند است.

Keywords:

ماساژ , حس عمقی , مفصل زانو , بازسازی زاویه ای مفصل