اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کمال گرایی نوروتیک دختران نوجوان ورزشکار

هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کمال گرایی نوروتیک نوجوانان دختر ورزشکار شهر اصفهان بود. این مطالعه با استفاده از روش آزمایشی و طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه گواه انجام شد. جامعه آماری شامل تمام نوجوانان دختر ورزشکار ۱۲ تا ۲۰ ساله اماکن ورزشی شهر اصفهان در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۳ بود که از میان آنان ۳۰ نفر به روش نمونه گیری هدفمند و در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه گمارده شدند. ابزار سنجش از پرسشنامه کمال گرایی فراست استفاده شد. گروه آزمایش طی هشت جلسه ۹۰ دقیقه ای تحت مداخله شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفت، در حالی که گروه گواه هیچ گونه مداخله ای دریافت نکرد. تحلیل داده ها با آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیری انجام گرفت. یافته ها نشان داد مداخله ارائه شده موجب کاهش معنادار کمال گرایی نوروتیک در شرکت کنندگان گروه آزمایش شد که بیانگر اثربخشی این رویکرد در کاهش گرایش های ناسازگارانه کمال گرایی است. بر اساس نتایج به دست آمده می توان نتیجه گرفت شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند به عنوان روشی کارآمد در کاهش ویژگی های منفی شخصیت و ارتقای سلامت روانی نوجوانان ورزشکار مورد استفاده قرار گیرد.

Keywords:

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی , کمال گرایی نوروتیک , دختران نوجوان ورزشکار