بررسی اثر بخشی مهارتهای توجه آگاهی و اثربخشی بین فردی بر کاهش استرس دانش آموزان دوره اول متوسطه دارای اضطراب امتحان

هدف این پژوهش بررسی اثر بخشی مهارتهای رفتار درمانی دیالکتیکی توجه آگاهی و اثربخشی بین فردی بر کاهش استرس دانش آموزان مقطع متوسطه دارای اضطراب امتحان شهر کرمانشاه بود. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون – پس آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دانش آموزان پسر بود که در سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ در شهر کرمانشاه مشغول به تحصیل بودند. نمونه پژوهش شامل ۳۰ نفر هر گروه (۱۵ نفر) بودند که با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه اضطراب امتحان ساراسون (۱۹۷۵) و مقیاس افسردگی، اضطراب، استرس DASS۲۱ بود. گروه آزمایش ۱۰ جلسه یک ساعته تحت رفتار درمانی دیالکتیکی قرار گرفتند و گروه کنترل آموزشی دریافت نکرد. در پایان جلسات پس آزمون به عمل آمد. تحلیل داده ها با استفاده از روش تحلیل واریانس تک متغیره انجام شد. نتایج نشان داد که مهارت های رفتار درمانی دیالکتیکی توجه آگاهی و اثربخشی بین فردی بر کاهش استرس دانش آموزان دارای اضطراب امتحان در مرحله پس آزمون تاثیرگذار بوده است.

Keywords:

اضطراب امتحان , رفتار درمانی دیالکتیکی , استرس