اثر تمرینات اکستنشن در دو وضعیت طاقباز و دمر بر دامنه حرکتی ستون فقرات و تعادل در سالمندان
Publish Year: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 1,355
This Paper With 10 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTCONF01_023
تاریخ نمایه سازی: 30 دی 1394
Abstract:
زمینه و هدف: با پیشرفت علوم پزشکی جوامع بشری رو به سالمندی پیش می روند که نیازمند تحقیقات زیادی در زمینه سالمنداناست. از اینرو هدف از انجام این تحقیق بررسی اثر تمرینات اکستنشن در دو وضعیت طاقباز و دمر بر دامنه حرکتی ستون فقرات و تعادلدر سالمندان است. روش تحقیق: 40 نفر از مردان بالای 60 سال به عنوان نمونه در این تحقیق شرکت داشتند که به سه گروه کنترل،طاق باز و دمر تقسیم بندی شدند. هیچکدام از آزمودنی ها ناراحتی اسکولیوز، قلبی و کلیوی و سابقه شکستگی و جراحی ستون فقراتنداشتند. تمرینات اکستنشن در حالت دمر و طاق باز بودند. گروه کنترل و دمر قبل و بعد از برنامه تمرینی بوسیله تست های تعادل ایستا،پویا و دامنه حرکتی ارزیابی شدند. برای آنالیز داده ها از آمار توصیفی و استنباطی کوواریانس، T تست مستقل و وابسته در سطحمعناداری 0.05 استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد در حالت اکستنشن کامل کمر و فاصله انگشت کوچک در تست (C(7)=S(2 در خمشدن به چپ و راست، با مقایسه گروه کنترل و طاق باز تمرینات اکستنشن تاثیر معناداری بردامنه حرکتی مردان سالمند داشت. با مقایسهپیش آزمون و پس آزمون در گروه طاق باز با درنظر گرفتن تست ایستادن بر روی پای چپ و راست در حالت چشم باز و چشم بسته،تمرینات اکستنشن تاثیر معناداری بر روی تعادل ایستای مردان سالمند نداشت. نتیجه گیری: تمرینات اکستنشن در حالت اکستنشنکامل کمر جهت بهبود دامنه حرکتی ستون فقرات مناسب است و فاکتور تعادل به خصوص تعادل پویا را می توان در سالمندان بهبود بخشید.
Keywords:
Authors
وحیده صالح
نویسنده مسئول: دانشگاه آزاد اسلامی واحد اردبیل، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، اردبیل، ایران
شبنم هاشم پور
دانشگاه آزاد اسلامی واحد اردبیل، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، اردبیل، ایران
محمد رفیع رضاییان
کارشناس ارشد تربیت بدنی، گرایش بیومکانیک ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز
یحیی سخنگویی
دکتری تخصصی فیزیوتراپی، استادیار دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تهران، ایران
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :