مقایسه دو شیوه تمرینی هوازی و مقاومتی بر لیپوپروتئین های پلاسما زنان چاق
Publish place: The first national conference on the new achievements of physical education and sports
Publish Year: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 477
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
IUCSPORT01_405
تاریخ نمایه سازی: 25 بهمن 1394
Abstract:
بیماری قلبی و عروقی یکی از مهم ترین عوامل تأثیرگذار در میزان مرگ و میر کشورهای صنعتی می باشد. در نتیجه عامل صرف هزینه قابل ملاحظه می شود هدف از مطالعه حاضر مقایسه پوشیدگی تمرینی هوازی و مقاومتی بر لیپوپروتئین های پلاسما در زنان چاق غیرفعال می باشد که این لیپوپروتئین ها عبارتند از کلسترول تام و کلسترول لیپوپروتئین کم چگال و پر چگال وتری گلیسرید...به منظور تعیین جامعه آماری از مجموع 100 نفر 36 نفر به صورت تصادفی در سه گروه کنترل و تمرین هوازی و مقاومتی جای گرفتند. گروه تجربی به مدت 24 هفته و هر هفته سه جلسه تمرین ایروبیک با شدت 60 تا 75 درصد پرداختند و گروه تجربی مقاومتی نیز به مدت 24 هفته تمرین مقاومتی با شدت 10 تکرار پیشینه انجام دادند گروه کنترل از تمرین بازماندند و متغیرهای اندازه گیری شده شامل انتروپومتریک و میزان لیپوپروتئین های ذکر شده در بالا بود. برای بررسی اماری از نرم افزار SPSS18 و تست ANOVA استفاده شد که برنامه تمرین هوازی و مقاومتی موجب بهبود مقادیر لیپوپروتئین پر چگال شد. و تریگلیسیرید و کلسترول و لیپوپروتئین کم چگال کاهش یافت. با توجه به نتایج به دست آمده برنامه تمرین هوازی با شدت 60 تا 75 درصد تأثیر معنادار تری در مقایسه با تمرین مقاومتی بر نیمرخ لیپیدی و عوامل خطرزای قلبی و عروقی داشته است.
Keywords:
Authors
احمد اربابی
کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی،هیئت علمی گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه زابل،زابل،ایران
حمیده مومن کهخا
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش،مدرس دانشگاه آزاد اسلامی واحد زابل
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :