مقایسه اثر بخشی راهبردهای ایمن سازی در برابر استرس و فراشناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی گسلیده در کاهش اضطراب، افسردگی و استرس ادراک شده زنان نابارور

هدف از این پژوهش مطالعه اثربخشی راهبردهای ایمنسازی در برابر استرس و فراشناخت درمانی مبتنی بر ذهنآگاهی گسلیده در کاهش اضطراب و افسردگی و استرس ادراک شده زنان نابارور بود. روش مطالعه از نوع آزمایشی می باشد. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه زنان نابارور شهرستان خوی در سال 3131 میباشد ) =44 N ( که با اجرای پرسشنامه اضطراب بک، افسردگی بک و استرس ادراک شده کوهن تعداد 344 نفر به عنوان زن نابارور مبتلا به اختلال اضطراب،افسردگی و استرس ادراک شده شناسایی شدند. برای تعیین نمونه آماری 04 نفر به صورت تصادفی ساده انتخاب و در دوگروه آزمایش ) 04 نفر( و یک گروه کنترل ) 04 نفر( جایگزین شدند. اطلاعات بدست آمده با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس چند متغیره ) MANCOVA ( و با بهرهگیری از نرمافزار spss تجزیه و تحلیل شد. نتایج تحلیل کوواریانسچندمتغیره کاهش معناداری را در نشانههای اضطراب، افسردگی استرس ادراک شده گروه های آزمایشی در طی جلسات نشان داد P<0/001 بر اساس این یافتهها میتوان نتیجه گرفت از مداخلههای ایمنسازی در برابر استرس و فراشناخت مبتنی بر ذهنآگاهی میتوان بر بهبود نشانههای اضطراب، افسردگی و استرس ادراک شده استفاده کرد.

Keywords:

ایمن سازی دربرابر استرس , فراشناخت مبتنی برذهن آگاهی گسلیده , اضطراب , افسردگی , استرس ادراک شده , زنان نابارور