ارتباط بین آمادگی هوازی با عملکرد حافظه و موفقیت تحصیلی: مروری بر شواهد

مقدمه: موفقیت تحصیلی از جمله اهداف اساسی برنامه های آموزشی و از جمله مهم ترین نگرانی های مسؤولین آموزش و خانواده ها می باشد. تأکید بر کلاس های غیر تربیت بدنی از سوی مدیران، جهت کسب نمرات بیشتر، منجر به عدم اهمیت واحد تربیت بدنی و یا حذف این واحد در مواردی چون کمبود بودجه می گردد. بیان می شود فعالیت بدنی، با تأثیر بر ساختار مغز، باعث بهبود عملکرد حافظه و در نهایت موفقیت تحصیلی می گردد. لذا هدف از این مقاله مروری، بررسی شواهد درباره رابطه بین آمادگی هوازی و موفقیت تحصیلی می باشد.مواد و روش ها: دسترسی به مقالات با استفاده از بانک های اطلاعاتی و موتورهای جستجو مانند PubMed ,Google و Elsevier کلید واژه های موفقیت تحصیلی، آمادگی هوازی و حافظه صورت گرفت. بازه زمانی مقالات مورد استفاده، از سال 1998 تا سال 2014 میلادی بود.یافته ها: عملکرد هیپوکامپ به عنوان عاملی مهم در تثبیت اطلاعات حافظه کوتاه مدت و بلندمدت، به شدت تحت تأثیر نوروترانسمیترها و هورماون ها می باشد. فعالیت ورزشی با شدتی بالاتر از حد متوسط، تأثیر قدرتمندی بر ترشح و تعدیل هورمون ها و نوروترانسمیترها دارد؛ بنابراین به طور غیرمستقیم موجب بهبود عملکرد حافظه می گردد. مطالعات نشان دادند فعالیت ورزشی از طریق افزایش ظرفیت هوازی، تأثیر مثبت بر نمرات دروس مختلف به خصوص درس ریاضی داشت.نتیجه گیری: آمادگی هوازی به دنبال فعالیت های منظم بدنی، نه تنها موجب سلامتی و کاهش عوامل خطرزا و بیماری ها می شود، بلکه با تأثیر بر ساختار مغز، باعث بهبود عملکرد حافظه و درنهایت موفقیت تحصیلی می گردد؛ لذا می بایست واحد تربیت بدنی در مدارس، بیشتر مورد توجه قرار گیرد.

Keywords:

موفقیت تحصیلی , آمادگی هوازی , حافظه , هورمون ها , نوروترانسمیترها