بررسی تاثیر درمانهای غیر دارویی بر وضعیت سندرم پیش از قاعدگی

سندروم قبل ازقاعدگی عود دورهای ترکیبی ازتغییرات آزاردهنده جسمی روانی و رفتاری است و شدت آن به حدی است که با فعالیت های معمول یاارتباطات اجتماعی فرد تداخل می کند داروهای گیاهی مختلفی دردرمان سندرم پیش ازقاعدگی اثردارند ازجمله گیاه ویتکس، قطره رازیانه و بابونه گیاه آویشن گل راعی و انجام ورزشهایی مثل : یوگا، و قدم زدن های منظم و اصلاح رژیم غذایی درمطالعات مختلف اثرات مقایسه ای داروهای ذکر شده باداروهای رایج شیمیایی مقایسه شده است درمطالعه ای دوگروه را به طور تصادفی انتخاب کردند و اقدامات دارویی و گیاهی را روی آنها انجام دادند که نتایج زیرحاصل شد: یافته ها نشان داد میزان کاهش شدت کلی سندرم قبل ازقاعدگی علایم روانی و علایم جسمانی درگروه ویتکس و خوشاریزه و رازیانه و بابونه بیشتر ازدارونما می باشد همچنین 15گرم برگ آویشن که دریک لیوان آب دم شده بود را به یک گروه و 250میلی گرم کپسول مفنامیک اسید را به گروه شاهد دادیم یافته ها نشان داد که اویشن به دلیل اثرات ضدپروستاگلاندینی و ضدانقباضی به یک اندازه بامفنامیک اسید دردقاعدگی را کاهش میدهد همچنین برنامه ورزشی منظم هوازی موجب بهبود علایم جسمی دردشکم ، دردکمر و درد وحساسیت پستانها و علایم خلقی تحریم پذیری خستگی گریه کردن افسردگی و اضطراب می باشد