عیین تاثیر تمرینات ریلکسور آب درمانی و یوگا بر تعادل پویای زنان سالمند
Publish Year: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 417
This Paper With 5 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PESSO01_406
تاریخ نمایه سازی: 6 بهمن 1395
Abstract:
تحقیق حاضر تاثیر تمرینات آب درمانی بر تعادل پویای زنان سالمند را مورد بررسی قرار داده است. تعداد اعضاء نمونه در تحقیق حاضر 15 نفر برای هر گروه می باشند که به طور داوطلبانه از میان جامعه آماری انتخاب شده اند. برنامه تمرین در آب در این تحقیق شامل 18 جلسه تمرینی که هر جلسه به مدت 45 دقیقه انجام می شود. از تمرینات یوگا نیز به منظور آرام سازی ذهنی مردان سالمند استفاده شد. از آزمون بالا و پایین رفتن از صندلی برای اندازه گیری تعادل پویا استفاده شد. نتایج نشان داد که تمرینات هوازی و یوگا تاثیر مثبت بر تعادل پویا ( p=0/01) زنان سالمند داشته است در حالت کلی استنتاج شد که اتخاد برنامه های منتخب تمرینی برای گروه سنی سالمندان باالاخص ورزش در آب که از حیث آسیب دیدگی کمترین پتانسیل را به همراه دارد بسیار حائز اهمیت است.
Keywords:
Authors
مهسا غلامحسینی
دانشجوی کارشناسی دانشگاه بین المللی امام خمینی (ره)
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :