تاثیر هشت هفته تمرینات استقامتی بر تغییرات هورمون های LH و FSH در دختران غیر فعال مبتلا به سندرم پیشاز قاعدگی شهر اهواز
Publish place: The first National Conference of Sports Science Research New findings in the field of health, prevention, heroes and Tourism
Publish Year: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 438
This Paper With 5 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
CDLC01_225
تاریخ نمایه سازی: 19 خرداد 1396
Abstract:
مقدمه و هدف: سندرم پیش از قاعدگی به عنوان یکی از متداولترین شکایات زنان در سالهای باروری است . یافتههای علمی بیان میکند که تمرین و فعالیت جسمانی به طور مثبتی بر این مشکل تاثیر دارد. از این رو، هدف اصلی این تحقیق تاثیر هشت هفته تمرینات استقامتی برتغییرات هورمونهای FSH,LH در دختران غیر فعال مبتلا به سندروم پیش از قاعدگی شهراهواز است.مواد و روش کار: از کلیه دانشجویان دختر غیر ورزشکار که در این تحقیق نیمه تجربی شرکت کردند 30 نفر به صورت داوطلبانه و مبتنی بر هدف انتخاب، که بر اساس پرسشنامه PMS پرسشنامه سلامت عمومی و وآزمون افسردگی بک مبتلا به PMS متوسط تا شدید بودند، بهصورت تصادفی به دوگروه تمرینات استقامتی و کنترل تقسیم شدند.آزمودنی های گروه های تجربی تمرینات خود را که شامل 30 دقیقه دویدن مداوم باشدت 50 تا 75 درصد حداکثر ضربان قلب بودرا، در سالن ورزشی بر روی تردمیل انجام دادند. دادهها به کمک آمار توصیفی و استنباطی و آزمون تحلیل واریانسیکطرفه، تی وابسته و تی مستقل در سطح معنیداری 0.05 با استفاده از نرمافزار SPSS-21 تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: نتایج تحقیق حاضر نشان می دهد که تمرین استقامتی موجب کاهش معنی داری برسطح هورمون های LH شده P<0.05 و تاثیری بر هورمون FSH نداشته است. نتیجه گیری: نتایج کلی این تحقیق دلالت بر این دارد که شرکت در تمرینات استقامتی احتمالا روش درمانی مناسب و بی خطری در کاهش علایم جسمانی و روانی PMS در بانوان مبتلا است .
Keywords:
Authors
شیدرخ توکلی
تربیت بدنی، واحد شوشتر، دانشگاه آزاد اسلامی شوشتر، ایران
لنا مطلبی
استادیار و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی شوشتر
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :