بررسی وضعیت سبک زندگی دانشجویان دانشگاه الزهرا (س)با تاکید بر فعالیت بدنی

مشکلات حرکتی و زندگی کم تحرک امروزه یکی از مسایل مهم زندگی شهری مدرن است. در این میان میزان تحرک دانشجویان خصوصا دختران دانشجو از اهمیت خاصی برخوردار میباشد. چرا که اگر خانم ها از سلامت جسمانی و روانی لازم برخوردار نباشند نسلی که در آینده پرورش مییابد نیز نسلی سالم نخواهد بود. این مقاله با هدف بررسی سبک زندگی مبتنی بر فعالیت بدنی و با روش پیمایشی و از طریق ابزار پرسشنامه IPAQ انجام شد که در آن، مساله سبک زندگی و فعالیت بدنی را در میان همه ی دانشجویان دانشگاه الزهرا(س) در سال 1395 لازم به ذکر است؛ همه دانشجویان دانشگاه الزهرا(س) دختر میباشند به عنوان جامعه ی آماری و تعداد 30 نفر از دانشجویان که به طور تصادفی از بین کل دانشجویان انتخاب شده بودند؛ به عنوان نمونه مورد بررسی قرار دادیم که از این تعداد نیز تنها 24 پرسشنامه صحیح تکمیل شده و در نهایت پس از تجزیه و تحلیل داده های به دست آمده از طریق نرم افزار SPSS نتایج زیر حاصل شد:در بین دانشجویان دانشگاه الزهرا(س)، وضعیت عادت به ورزش منظم بسیار ضعیف است اما وضعیت فعالیت های بدنی با شدت متوسط مانند پیاده روی کمی بهتر است. با این حال در کل وضعیت فعالیت بدنی دانشجویان در زندگی روزمره چندان مثبت نبود.

Keywords:

سبک زندگی , فعالیت بدنی , دانشجویان دختر