مقایسه اثربخشی روش های درمانی نوروفیدبک وکاهش استرس مبتنی بر حضورذهن بر اختلال اضطراب اجتماعی

هدف: اضطراب اجتماعی یک اختلال بسیار ناتوان کننده است هدف از این پژوهش مقایسه اثربخشی روش های درمانی نوروفیدبک و کاهش استرس مبتنی بر حضورذهن بر اختلال اضطراب اجتماعی بود.روش: طرح این پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون-پس آزمون با دو گروه بود. جامعه آماری، دانشجویان دانشگاه پیام نور شهر سنندج بود. نمونه گیری به روش در دسترس صورت گرفت که 20 نفر انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه درمانی قرار گرفتند. ابزار جمع آوری داده ها پرسشنامه اضطراب اجتماعی لیبوتیز و پرسشنامهMMPI_ 2 بود. روش آماری در این تحقیق استفاده از تحلیل کوواریانس و آزمون t وابسته می باشد. یافته ها: یافته ها نشان داد که نوروفیدبک و حضور ذهن بر اضطراب اجتماعی تاثیر داشته و باعث کاهش آن می شوند .(p<0/01) ولی این دو روش درمانی در کاهش اضطراب تفاوت معناداری با هم ندارند. نتیجه گیری: برای درمان یا کاهش اضطراب در افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی می توان از روش درمانی نوروفیدبک و همچنین حضور ذهن استفاده کرد. در این پژوهش موثر بودن این روش های درمانی در کاهش اضطراب تایید گردید.

Keywords:

روش های درمانی , نوروفیدبک , کاهش استرس مبتنی بر حضورذهن , اختلال اضطراب اجتماعی