تاثیر تمرینات ترکیبی بر سطوح فعالیت آنزیم پاراکسوناز 1 و برخی شاخص های لیپیدی پلاسما درخون زنان بدون فعالیت ورزشی

هدف: هدف از این مطالعه بررسی اثر تمرینات ترکیبی بر فعالیت سرم پارااکسوناز 1 و شاخص های لیپوپروتیین پلاسما در زنان چاق (بدون فعالیت ورزشی) بود .روش بررسی: بیست و چهار زن سالم بدون فعالیت ورزشی داوطلب برای شرکت در این پژوهش شدند که به طور تصادفی در دو گروه مساوی هدف ( 11 نفره) و گروه شاهد ( 12 نفره) قرار گرفتند. مدت زمان تمرینات 4 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 70-55 دقیقه به طول انجامید. تمرینات گروه ترکیبی با 60 تا 80 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره انجام شده است. متغیرهای وابسته در دو مرحله از مطالعه، از جمله پیش آزمون و پس آزمون اندازه گیری شد. یافته ها: نتایج نشان دادند که افزایش معنی داری در فعالیت آنزیم پارااکسوناز 1 مشاهده شد P=0/01 اما شاخص لیپیدی این تحقیق از جمله P=0/414 و LDL ، P=0/22 , HDL P=0/152 و کلسترول P=0/156 تغییر معنی دار نداشت. از سوی دیگر کاهش معنی داری در غلظت تری گلیسرید خون مشاهده شد P=0/001 علاوه بر این، در زنان چاق بدون فعالیت ورزشی تغییرات سطوح پارااکسوناز 1 با HDL ارتباط معنی داری داشت P=0/02 و با دیگر شاخص های لیپیدی این پژوهش رابطه ای نداشت (سطح معنی داری P<0/05 . نتیجه گیری: نتایج تحقیق نشان داد که بعد چهار هفته تمرینات ترکیبی تغییرات مطلوبی بروی چربی و وزن را به همراه داشت و همچنین موجب افزایش معناداری در آنزیم پارااکسوناز 1 و کاهش معنی داری غلظت تری گلیسرید خون داشت. اما به نظر می رسد که تغییرات آنزیم پارااکسوناز 1 در زنان چاق بدون فعالیت ورزشی با HDL رابطه معنی داری داشت و با دیگر شاخص های لیپیدی این پژوهش رابطه ای نداشت. بنابراین این برنامه تمرینی می تواند در زنان چاق بدون فعالیت ورزشی با مهار اکسیداسیون LDL و با محدود کردن گردش HDL در خون با هدف پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی تاثیرگذار باشد. سرانجام در انسانها ورزش می تواند با افزایش PON1 موجب افزایش سیستم آنتی اکسیدانی کل بدن شود.

Keywords:

تمرینات ترکیبی , آنزیم پارااکسوناز 1 , شاخص های لیپیدی , زنان چاق