تاثیز پیاده روی، آرام سازی و روش ترکیبی بر تغییرات فشار خون بیماران مبتلا به پرفشاری خون
Publish place: Journal of Sport Psychology Studies، Vol: 2، Issue: 3
Publish Year: 1392
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 419
This Paper With 10 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
این Paper در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_SPSY-2-3_003
تاریخ نمایه سازی: 23 آبان 1397
Abstract:
پرفشاری خون، بیماری شایع و بدون علامتی است که در صورت عدم درمان به عوارض مرگ بار منتهی می شود. به علت طولانی بودن دوره درمان این بیماری، اغلب بیماران پس از مدتی، مصرف دارو را ترک کرده و ترجیح می دهند از روش های غیردارویی برای درمان خود استفاده کنند. هدف این پژوهش بررسی تاثیر پیاده روی، آرام سازی و روش ترکیبی بر تغییرات فشار خون بیماران مبتلا به پرفشاری خون بوده است. در این پژوهش، 30 مرد مبتلا به بیماری پرفشاری خون با دامنه سنی 45 تا 65 سال، به طور تصادفی به سه گروه 10 نفره تقسیم شدند. گروه اول روزانه 30 دقیقه به پیاده روی، گروه دوم روزانه 30 دقیقه به آرام سازی و گ روه سوم به طور ترکیبی روزانه 15 دقیقه به آرام سازی و 15 دقیقه به پیاده روی پرداختند. طول دوره اجرای برنامه تمرینی دوهفته بود. فشار خون پیش و پس از اجرای متغیر مستقل به وسیله فشار سنج جیوه ای استاندارد سنجیده شد. نتایج با استفاده از آزمون تی وابسته و تحلیل واریانس یک طرفه آزمایش شدند. بر پایه نتایج، پیاده روی باعث کاهش معنادار فشار خون سیستولیک شد اما بر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک تدثیر معناداری داشت. روش ترکیبی تاثیری بر فشار خون سیستولیک نداشت اما باعث کاهش معنادار فاشر خون دیاستولیک شد. تفاوت معناداری میان سه برنامه تمرینی در تاثیرگذاری بر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک آزمودنی ها مشاهده نشد. نتایج نشان داد که 30 دقیقه تمرین آرام سازی و یا پیاده روی می تواند در ک اهش فشار خون بیماران بمتلا به پرفشاری خون سودمند باشد. یافته های این پژوهش بر نقش موثر تکنیک آرام سازی در کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک تاکید کرده و استفاده از این روش را به عنوان یک روش درمانی مکمل و بدون عوارض برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون توصیه می کند.
Keywords:
Authors
مهدی سهرابی
دانشیار گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه فردوسی مشهد
جعفر صداقتی خلیل آباد
دبیر آموزش و پرورش استان خراسان رضوی
عزت خداشناس
استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گروه بیماری های کودکان