تاثیر پیاده روی همراه با مصرف سیب و گردو بر کلسترول خون معلمان
Publish place: 1th Conference on Physical Training & Sport Sciences
Publish Year: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 319
This Paper With 5 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PTLAR01_027
تاریخ نمایه سازی: 6 بهمن 1397
Abstract:
زمینه وهدف: با تغییر الگوی مصرف مواد غذایی وزندگی ماشینی،اضافه وزن به عنوان عوامل خطرزای قلبی عروقی ومرگ زودرس شناخته شده است، به ویژه درمشاغلی که تحرک کم و استرس بالا می باشد.پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر پیاده روی همراه بامصرف سیب وگردو برکلسترول خون معلمان انجام شد . مواد و روش: جامعه ی آماری همکاران فرهنگی منطقه ی بالاده بود،نمونه آماری به روش تصادفی 20 نفر انتخاب و به دوگروه آزمایشی وکنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش سه روز درهفته به 12 هفته به مصرف روزانه سیبب،گردو و پیاده روی پرداختند. داده های جمع آوری شده با استفاده از نرم افزار آماری SPSS16 موردتجزیه وتحلیل قرارگرفت. یافته ها: اطلاعات نشان داد که اضافه شدن گردو وسیب دربرنامه غذایی هفتگی باعث کاهش معنی دار وزن وکلسترول خون می شود . نتیجه گیری: نتایج نشان می دهدکه مصرف سیب،گردو سه روز درهفته وبرنامه ی پیاده روی باعث کاهش معنی داری در کلسترول خون می شود
Keywords:
Authors
زهره نامی نژاد
دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش بالاده (فارس)
زهرا نامی نژاد
دانشگاه آزاد اسلامی، واحدکازرون،ایران
افسانه مداح
دبیر آموزش و پرورش بالاده (فارس)