تاثیر یک دوره تمرین پیلاتس بر عوامل خطرزای قلبی عروقی دانشجویان دختر

هدف از پژوهش حاضر، تعیین تاثیر یک دوره تمرین پیلاتس بر عوامل خطرزای قلبی عروقی در دختران دانشجوی دارای اضافه وزن بود. بدین جهت 24 دختر دانشجوی شهر اهواز با دامنه سنی 20 تا 30 سال به صورت هدفمند در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تمرین پیلاتس و کنترل (هر گروه 12 نفر) قرار گرفتند. گروه تمرینات پیلاتس در 8 هفته تمرین پیلاتس (سه جلسه در هفته) شرکت کردند. وزن و کلسترول در گروه پیلاتس نسبت به گروه کنترل به طور معنادار کاهش یافتند .(P<0.05) شاخص توده بدن، تری گلیسرید، LDL و HDL در گروه پیلاتس نسبت به گروه کنترل تغییر معنادار نداشتند .(P> 0.05) احتمالا تمرینات پیلاتس فاقد شدت و مدت لازم جهت تاثیرات مطلوب معنادار در پروفایل لیپید (به عنوان عوامل خطرزای قلبی عروقی) در دختران دارای اضافه وزن میباشد.

Keywords:

پیلاتس , عوامل خطرزای قلبی , پروفایل لیپید , HDL , اضافه وزن