تاثیر مصرف دو دوز مختلف چای سبز بر متابولیسم سوبسترا و هزینه انرژی قبل، حین و پس از یک جلسه فعالیت هوازی در زنان دارای اضافه وزن و چاق
Publish Year: 1397
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 499
This Paper With 12 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_MJMS-61-3_001
تاریخ نمایه سازی: 25 اردیبهشت 1398
Abstract:
مقدمه هدف تحقیق حاضر بررسی اثر مصرف دو دوز مختلف چای سبز بر متابولیسم سوبسترا و هزینه انرژی، قبل، حین و پس از یک جلسه فعالیت هوازی در زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. روشکار 10 زن دارای اضافه وزن و چاق (وزن 96/11±71/80 کیلوگرم) به صورت داوطلبانه در یک طرح متقاطع شرکت کردند. این افراد با فاصله 12 تا 14 روز، در سه دوره شامل مصرف دوز 500 میلیگرمی چای سبز، دوز 1000 میلیگرمی چای سبز و دارونما شرکت کردند. پروتکل ورزشی دویدن بر روی نوارگردان با شدت 75% حداکثر ضربان قلب برای مدت 30 دقیقه بود. گازهای تنفسی آزمودنیها با استفاده از دستگاه گاز آنالایزر به مدت 30 دقیقه قبل از فعالیت در حالت درازکش (پایه)، 30 دقیقه حین فعالیت و 30 دقیقه بعد از فعالیت (EPOC) برای اندازهگیری میزان اکسیداسیون کربوهیدرات، چربی و هزینه انرژی جمعآوری شد. دادهها با استفاده از آزمونهای آنالیز واریانس چند متغیره و آنالیز واریانس با اندازهگیری مکرر تحلیل شد (05/0= α). نتایج نتایج نشان داد مصرف دوز 500 و 1000 میلیگرم چای سبز باعث افزایش معنادار اکسیداسیون چربی در حین و پس از فعالیت در مقایسه با گروه دارونما شد. بین دو دوز مصرفی تفاوت معناداری مشاهده نشد. اکسیداسیون کربوهیدرات و هزینه انرژی در بین سه گروه در حالتهای پایه، فعالیت و پس از فعالیت تفاوت معناداری نشان نداد. نتیجه گیری زنان دارای اضافه وزن و چاق بهتر است برای کاهش چربی بدن از مکمل چای سبز با دوز 500 میلیگرم همراه با فعالیت هوازی با شدت متوسط استفاده کنند.
Keywords:
Authors
فاطمه ذوالفقاری
دانشجوی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران
امیرحسین حقیقی
دانشیار گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، ۳- دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران.
محمدرضا حامدی نیا
استاد گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران.