واکاوی نقش و عملکرد ورزش بر سلامت روانی و جسمی بانوان با تاکید بر بانوان مسلمان

زنان بهعنوان نیمی از پیکره اجتماع و مدیر خانه و مسئول نظم و تربیت کودکان خود، برای حفظ نشاط، شادابی و سلامتی، به ورزش نیازمند میباشند. ورزش برای حفظ سلامت انسان امری لازم است. در مورد بانوان نیز این مسئله صدق پیدا میکند، زیرا سلامت بانوان نیز با ورزش کردن تامین میشود. ورزش برای بانوان بهعنوان حرفه و شغل مطرح نیست، بلکه ورزش نوعی تفریح سالم است که زن نیز بهعنوان یک فرد از اجتماع باید از آن بهرهمند باشد. این پژوهش با استفاده از روش توصیفی و تحلیلی و با مطالعه اسنادی با سیری در مطالعات انجامشده در ورزش بانوان و با هدف کشف الگو و رهیافتی نوین و جامع برای استفاده از فرصت ها و غلبه بر چالش های ورزش بانوان بوده است و یافته ها حاکی از آن است فعالیت های بدنی و ورزشی به جهت نتایج روانشناختی چون تغییر نگرش ها، دیدگاه ها، روابط انسانی و کارایی های اجتماعی، بهبود ادراک و پاسخ های حسی، توسعه سلامت روحی و جسمی، احساس آسودگی و آرامش بیشتر، تسکین نارسایی ها و اختلال های روانی و کسب مهارت های حرکتی همچنین اکتساب تجارب اخلاق و تقویت خودباوری حائز اهمیت است. ورزش همچنین عامل رهایی از فشارها و تنش های روحی و مقابله با بحران های آسیب زای زندگی است. بدون تردید، پی ریزی یک جامعه سالم و بانشاط درگرو سلامت روحی و جسمی اعضای آن جامعه می باشد. در همین راستاسلامت زنان به عنوان نیمی از پیکره جامعه، جهت ایفای نقش های مادری و تربیت نسل و انجام وظایف متعدد دیگر، یک نیاز اصلی و اساسی است.

Keywords:

ورزش , بانوان , اسلام , مشکلات روانی , مشکلات جسمی , کمبود امکانات