مروری بر نقش فعالیت بدنی و تغذیه سالم به عنوان دو رکن اصلی درمان غیر دارویی آندروپاز

بعضی از مردان بالای 40 سال علائمی مشابه یائسگی زنانه نشان داده که دانشمندان با بررسی تستوسترون خون این افراد متوجه سطح کاهش یافته ی هورمون تستوسترون شدند. به کاهش سطح تستوسترون به همراه علائم ناشی از آن آندروپاز گفته می شود. در حالی که شیوع این بیماری در جوامع مختلف در حال افزایش است، دانش اندکی در بین بسیاری از مردم و برخی از افراد کادر درمانی وجود داشته که در مجموع مشکلات فردی و اجتماعی زیادی را موجب شده است. لذا شناخت بیشتر مکانیسم بیماری زایی و روش های پیشنهایی برای درمان آن بایستی از اولیت برخورد با این بیماری باشد. در ایجاد آندروپاز مکانیسم های نورواندوکرینی و متابولیسمی متعددی نقش دارد و بخش اعظم روابط کشف شده در رابطه با بیماری زایی در ارتباط تنگاتنگی با میزان چربی بدن است. این مطالعه با هدف مروری بر مکانیسم های دخیل در ایجاد بیماری زایی، علائم بالینی، روش های درمانی و در نهایت با تاکید بر ضرورت وجود درمان غیر دارویی به همراه تجویز دارو انجام شد. به دلیل نقش برجسته متابولیسم چربی در مسیر های متابولیکی کنترل کننده ترشح تستوسترون و شواهد زیاد تایید کننده ی نقش اضافه وزن و چاقی در ایجاد آندروپاز، کاهش وزن به عنوان یکی از بهترین و کم عارضه ترین درمان های غیر دارویی پیشنهاد شده برای این بیماری می باشد. طبق مطالعات متعددی از بهترین روش های کاهش وزن برگزیدن سبک زندگی سالم در این بیماران برای ادامه ی عمر می باشد. کاهش وزن با فعالیت بدنی مداوم و متناسب با شرایط این بیماران، به همراه تغذیه سالم یکی از موثر ترین و بی عارضه ترین روش بهبود علائم بیماری و رضایت مندی از زندگی در بیماران مبتلا به آندروپاز می باشد

Keywords:

آندروپاز , فعالیت بدنی , تغذیه سالم , هایپو گنادیسم