بررسی سطح و الگوی فعالیت بدنی و در گروههای سنی مختلف استان آذربایجان شرقی در سال های 97

مقدمه و هدف: زندگی بدن تحرک یا تحرک ناکافی به عنوان یک عامل خطر مستقل در بیماری های مزمن جسمی و روانی محسوب می شوداز طرفی شناخت الگوی فعالیت بدنی افراد به عنوان یک عامل مهم در برنامه ریزی های ارتقاء سلامتی آنان ضروری است لذا هدف از این مطالعه بررسی میزان والگوی فعالیت بدنی نامطلوب در گروه های سنی است. مواد و روش ها : این یک مطالعه توصیفی، تحلیلی از نوع مقطعی می باشد. جامعه آماری کلیه افراد ارزیابی شده از نظر فعالیت بدنی دراستان آذربایجان شرقی بودند.حجم نمونه 74295 افراد ثبت شده در سامانه سیب می باشد. داده ها توسط نرم افزار Spss22 و با آمار توصیفی، آزمون تی و آنالیز واریانس تجزیه و تحلیل شد. یافته های پژوهش : 9 درصد افراد فعالیت بدنی نداشتند و 20 درصد افراد فعالیت بدنی نامطلوب داشتند. وضعیت فعالیت بدنی نا مطلوب در بین نوجوانان 5 درصد و در جوانان 34 درصد و میانسالان 24 درصد و سالمندان 36 درصد می باشد. 23 درصد نامطلوب از نظر الگوی زمان نجام فعالیت بدنی در روز و 62 درصد نامطلوب از نظر الگوی تعداد روزهای فعالیت بدنی در هفته و 15 درصد نامطلوب از نظر الگوی مدت فعالیت بدنی در هفته می باشد بحث و نتیجه گیری: فقدان فعالیت منظم ورزشی سبب مشکلات سلامتی می شود. آموزش گروههای سنی در خصوص انجام فعالیت بدنی منظم و مطلوب به عنوان اولین اولویت سبک زندگی سالم یک ضرورت است استفاده از ثبت زمان فعالیت بدنی بر اساس هر گروه سنی بعنوان یک ابزار معتبر در این رابطه پیشنهاد می شود.

Keywords:

فعالیت بدنی , گروه های سنی , نامطلوب