نگاهی به آلودگی هوا و مدیریت کاهش آلاینده ها بر ورزش

Publish Year: 1398
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 1,323

This Paper With 13 Page And PDF Format Ready To Download

  • Certificate
  • من نویسنده این مقاله هستم

این Paper در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:

شناسه ملی سند علمی:

CONFPN01_095

تاریخ نمایه سازی: 25 آبان 1398

Abstract:

ورزش جزئی جدانشدنی از فرهنگ، آموزش و علم است و نقش مهمی در ایجاد کردن احساس تندرستی و همچنین افزایش تحمل فشارهای زندگی دارد. هوا در شهرهای مختلف نشان از آلودگی هوا دارد و نتایجی نشان داددر روزهایی که هوا در حالت پایدار بوده، افزایش آلودگی هوا را به همراه داشته است و اختلاف افزایش و کاهش آلودگی در سایر روزها مربوط به باد و جریانات ناپایدار هوا است. مونواکسیدکربن، اکسیدهای نیتروزن،هیدروکربن ها، اکسیدهای سولفور، ذرات معلق و سرب از جمله مواد آلوده کننده هوا به شمار می روند. خستگی، سرگیجه، تهوع، استفراغ و ... از جمله علائم فعالیت ورزشی در آلودگی هواست. در روزهای آلوده افراد باید حتی الامکان در مکانهای سر بسته ورزش کنند. در حین آلودگی هوا بایستی به رفتارهای پرتحرک در فضای باز و یا ورزش سبک در مناطق بسته و تغذیه مناسب توجه کرد. وسایل نقلیه یکی از منابع مهم آلوده ساز محیط زیست و بیش از 60 درصد محیط زیست را آلوده می کند. از موثرترین راهکارهای کاهش آلودگی، کاهش آلودگی از مبدا است. انجام اقداماتی نظیر ایجاد یک پوشش از آسفالت خوب در خیابان ها و پیاده روسازی، ایجاد فضای سبز خیابانی، ایجاد توالت های عموی به تعداد کافی در کنار مراکز جمعیت، جمع آوری و حمل زباله، مواد زباله و مواد زاید به طریق بهداشتی به کاهش آلودگی هوا و کاهش اثرات منفی آلاینده ها حین ورزش کمک اساسی می نماید.

Authors

علی رحیمی

دکتری فیزیولوژی گیاهان زراعی دارویی-سازمان حفاظت محیط زیست

فریبا حسینی

کارشناس آموزش پرورش استان کهگیلویه و بویراحمد